Крис Коттер — Ежедневная прокачка
Автор: Chris Cotter и его книга «Daily Burn». Перевод «toreroman75».
Собственный перевод с английского языка книги «Ежедневная прокачка», которая не является каким-то «методическим пособием» или «системой обучения», но она – это полезное дополнение к материалам подобного рода, и предназначена для включения её в любую систему изучения и практики.
Настоящая книга – это программа регулярных занятий, сборник упражнений, дневник учета занятий, и система отслеживания прогресса, и всё это сведено в одну законченную программу.