Метка: Chris Cotter

Крис Коттер – Ежедневная прокачка

Крис Коттер - Ежедневная прокачкаАвтор: Chris Cotter и его книга “Daily Burn”. Перевод “toreroman75”.

Собственный перевод с английского языка книги «Ежедневная прокачка», которая не является каким-то «методическим пособием» или «системой обучения», но она – это полезное дополнение к материалам подобного рода, и предназначена для включения её в любую систему изучения и практики.

Настоящая книга – это программа регулярных занятий, сборник упражнений, дневник учета занятий, и система отслеживания прогресса, и всё это сведено в одну законченную программу.

Подробнее: Крис Коттер – Ежедневная прокачка