Чарльз Чэпмэн — Гимнастика Для Пальцев
Charles Chapman: «Finger Gymnastics». Перевод «toreroman75».
Гимнастика для пальцев. Сборник разминочных упражнений для развития гибкости, скорости и силы.
Содержание:
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I
РАЗМИНОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Разминочные упражнения без использования инструмента
Вращение кистями
Растяжка рук
Растяжка пальцев
Разминочные упражнения с использованием инструмента
По грифу
Изменения позиций 1-6
Изменения позиций 6-1
ГЛАВА II
РАСТЯЖКИ
Растяжка указательного пальца и мизинца
Растяжка указательного безымянного пальцев
Растяжка указательного и среднего пальцев
Растяжка среднего пальца и мизинца
Растяжка безымянного пальца и мизинца
ГЛАВА III
УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕМЕННЫХ ШТРИХ
В позиции гамм ладов
Растяжка в эолийском ладе
Растяжка в ионийском ладе
Растяжка в миксолидийском ладе
Упражнение «Краб»
Игра медиатором и пальцами
Упражнение на растяжку «паутина паука»
pdf + mp3. Вес файла 21,1 mb, zip архив. На русском языке. 2000 г.
https://cloud.mail.ru/public/5k6J/2LwXj2iYo
